お寺でヨガと座禅体験恵林寺

1月28日

いつもブログを見ていただきありがとうございます。

今日は、お誘いをいただき、久保の恵林寺さんで開催の「お寺でヨガと座禅体験」に参加しました。

活動報告「たわもと英一News」を持って年中歩いていたり、軽めの自重筋トレはやっていますが、体幹というか、ストレッチ的な事はやってなくて、心と体を解放できるお寺さんでのヨガ体験できて、日常のストレスや、緊張がほぐれました。

天気も良かったので、つばさが丘の自宅から、久保の恵林寺さんまで、東小学校までの通学路で、危険な場所がないか？死角になる場所はないかなどを確認しながら歩きました。

現在改修工事中の総合体育館「すまいるズひまわりドーム」

恵林寺

座禅もほぼ初体験、15分ほどでしたが時間が長く感じました。ご住職様から笑顔の大切さを教えていただきました。

ヨガ・座禅とリラックスの嬉しい自分時間になりました。

子どもたちの未来と故郷発展のために！

熊取町愛で頑張ります。

よろしくお願いします。

熊取町を応援したい・ふるさとを応援したい

↓↓↓

たわもと英一